Kako zadrzati vitku liniju?
Published on 08/21,2016
Neko ima neko nema problem sa viskom.kilograma.Neko ce reci nemogu da se udebljam ili smrsam (psiholoski problem).
Ljudi koji pricaju da nemogu da se udebljaju obicno potiskuju emocije,ne izrazavaju jih...sve ostaje u njima,hrana koju unose pojedu.
Ljudi koji govore nemogu da smrsam,obicno lece svoju bol,tugu hranom jer osecaju konstantni glad.
Onaj ko zeli da smrsa treba da ima disciplinu,da jede dorucak i da ne vecera kasno.Disciplina je jako vazna,sebi reci NE!
Ako zelimo da smo vitki citavog zivota treba,da budemo vise gladni nego siti,jesti po malo vise puta...nikad se najesti.Disciplina!!!!!
Kako nam se metabolizam menja posle 35 godine,tek treba da bude veca disciplina!!!!!