Ne smemo se vise plasiti
Mnogi od nas se plase sa svojim mislima, prepuni straha, zato vidimo situacije u najgorem mogucem scenariju.Pomislimo na mali problem i iz njega pravimo slona. Takav zivot je grozan, jer uvek ocekujemo najgore
Koliko vas ide u krevet, praveci najgore scenarije problema?Licimo na dete, koje se plasi duhova pre nego sto.legne u krevet...nije ni cudo sto nemozete zaspati.
Vizualizacija najgoreg je sopstvena sahrana.
Ako telefon ne zazvoni,odmah pomislite kako vas niko ne voli;da niste vredni ljubavi.
Neko vam na poslu ukaze neku primedbu i vec razmisljate o otkazu.Koje misli stvarate u svom umu.
Ako primetite;da stvarate u svom umu najgore scene potrazite nesto sto bi primenili. Moze ici za lepo razgledanje,zalazak sunca, cvece,sport ....upotrebite tako sto uvek kad pocnu misli preklopite i kazete ne necu vise o tome misliti,sada cu misliti na zalazak sunca...ako cete tako nastaviti navika ce se svremenom opustiti i nestati.
10/11,2016, at 20:07
Visit devica63
Kako misli usmerimo od ranog jutra tako će nam biti. Osmeh na lice bi trebali odmah formirati, čim kapiju otvorimo i krenemo putem na odredišta. Možda i meditacija nije loša, onako, zažmuriti, udahnuti duboko, i nastojati duže izdržati. Tada čujemo, svaki šum, šapat, ali ga i ne registrujemo, onda polako izdahnemo i oči otvorimo. Organizma je odmah lepši, osećaj bolji. Ja to radim, dok stojim u gradskom busu, i ne zanima me, ko će šta reći.
10/12,2016, at 20:23
Visit niky
Lepo cuti,upravo krece tema na meditaciju ;-)