Misli
U toku dana kroz nas mozak prodje milijon misli.Vecina tih misli proilaze automatski, nismo jih ni svestni.
Nekad ni neznamo zasto se osecamo lose?Nismo ni svestni, da je misao uzrok emocija.Kako one idu automatski godina5ma,nismo ni svestni zasto se tako osecamo,mislimo da je uzrok tome nesto sto se desilo, ili nesto videli, doziveli pa cak samo pomislili. I tako okrivljujemo da je neko kriv,kako se mi osecamo...
Kad godinama sebi ponavljamo kako je kod zubara uzasno cekati u cekaonici ili kako nas boli popravljanje zubi.Mi vec cim pomislimo na zubara osecamo se lose ili bilo sta drugo u zivotu.Ako sebi godinama ponavljamo kako je ta i ta osoba zla ni cim pomislimo na tu osobu osecamo se lose.
Kako kontrolisati misli? Hm,ja ponekad sebe upitam a sta cu sa tolikim mislima,gde cu sa njima...one me automatski napadaju.Ako se osecamo lose dobro je svestno razmisliti a zasto se sad osecam lose?Kad nadjemo uzrok, svestni postanemo da je to bila misao.Misao mozemo menjati,kad ju prepoznajemo...ovo se trenira.Kad vidimo zlu osobu automatski smo pomislili kako nam ide na zivce, smeta,itd menjamo misao o toj osobi kazemo sebi ko zna sta nju muci,mozda je nesretna pa je takva,mora da ima neki problem...i pojave se druga osecanja prema osobi.
Ovo se vezba...nailazi se na odpore.Neko ko nas je duboko povredio,potrebno je vise vremena.
Bitno je svaku misao osvestiti,da bismo ju zamenili i tako se osecali bolje.